Gevşeme bilimi: Mumlar neden bu kadar sakinleştirici?
Mumların bizi yatıştırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Işıklarının nazik, büyüleyici kalitesi, onları herhangi bir rahatlama rutini için mükemmel bir yardımcı yapar. Melt, mum bilimini bir adım öteye taşıyor; ruh halinizi değiştirdiği kanıtlanmış kokulu mumlar yaratmak.
Sakinleştirici mum ışığı
Ruhumuzu yatıştırmaya yardımcı olan, stresi azaltan ve öz farkındalığı artıran bir mum alevidir. Yumuşak aydınlatma, sakinleşmemize ve hatta meditatif bir duruma ulaşmamıza yardımcı olur.
Ama bir mum alevi bizi sakinleştirmeye ve zihnimizi rahatlatmaya nasıl yardımcı olur?
Bir mumdan gelen düşük ışık, görüşünüz tarafından yakalanır ve işlenmek üzere doğrudan beyninize gönderilir. Mum ışığıyla olan ilişkilerimiz nedeniyle, vücut gevşemeye başlar – duygusal ve fiziksel olarak nasıl hissettiğimize yardımcı olur.
Daha rahat hissetmenin bazı avantajları daha fazla enerji, daha iyi uyku, gelişmiş bağışıklık, daha az ağrı ve daha hoş bir kişiliktir.
Yatıştırıcı kokular
Sizin için doğru kokulu mumu seçmek
Mumlar sakinlik hissi verirken, ruh halinizi tamamlayan kokulu bir mum dünyalar kadar fark yaratabilir. Kokulu mumlar, farklı hisler ve duygular uyandırmak için tasarlanmış aromaterapi yağları ile aşılanmıştır.
Aşağıdakilerden birini deneyerek de sakinlik duygunuzu artırabilirsiniz:
- Isınmanın keyfini çıkarırken banyoda sakinleştirici kokulu bir mum yakmak.
- Yatmadan hemen önce en sevdiğiniz rahatlatıcı kokuyu üzerinize çekmek, güzel bir kitapla dinlenmek.
- Mum ışığını tai chi veya yoga gibi rahat bir egzersiz rutini ile birleş
- Her gün meditasyon yapın, alanınızı mum ışığıyla zenginleş
Sakinleşmek istediğinizde kokulu mumlarımızdan hangisine başvuruyorsunuz? Instagram’da bize bildirin @morganiksofficial
kaynak:
https://www.themeltco.com/story/blog/science-relaxation-candles-calming/